J’ai fondé Audace & Authenticité à la suite de 18 ans de vie professionnelle dans le notariat (notaire salariée en province et à Paris), l’actorat (comédienne cinéma, théâtre, télévision), et 15 ans d’intérêts et d’expériences en santé mentale / stratégies bien-être / optimisation des potentiels / compétences comportementales. Mon ambition : permettre aux individus et organisations de se (re)connecter à eux-mêmes ou aux autres, trouver efficacité, performance et plein épanouissement.

• Praticienne certifiée en Acceptation & Engagement – ACT (ULB)
• Praticienne certifiée en Appreciative Inquiry – AI (IFAI Paris)
• Praticienne certifiée en Analyse Transactionnelle – AT niveau 1 (ATORG Paris)
• Coach professionnelle diplômée d’Etat (Master Coaching – développement personnel en entreprise, Université Paris II)
• Comédienne théâtre, cinéma (Cours Florent Paris)
• Diplômée Notaire (DSN Rennes)

Originaire de la région Bretagne, j’ai initialement accompagné l’être humain dans ses étapes de vie en lui assurant une expertise juridique par le biais du métier de notaire. J’apportais des solutions, des conseils, je m’assurais de la sécurité juridique des contrats conclus et permettais ainsi à des individus de réaliser leurs rêves, désirs, projets en toute sérénité ! Après un drame dans ma vie personnelle, j’ai eu besoin de partir à l’aventure et de m’ouvrir à d’autres univers.

J’ai voyagé, réalisé mon rêve de découvrir l’Australie, commencé à écrire, à prendre des cours de théâtre, à m’intéresser à la psychologie et au développement personnel, à oser vivre des expériences depuis longtemps redoutées. Cette période de quête, d’apprentissages, de découvertes s’est révélée extrêmement riche d’enseignements.

Convaincue des bénéfices de la pratique théâtrale en termes de confiance en soi – écoute – présence notamment, j’ai pris des cours amateurs puis opté pour la formation professionnelle de l’acteur du Cours Florent à Paris. J’ai ainsi engagé le corps et les émotions en équilibre avec le mental en pratiquant l’interprétation, l’écriture et la réalisation. Tantôt notaire, tantôt comédienne – autrice – réalisatrice, j’apprenais à mieux me connaître, m’assumer, m’accepter et à vivre tous mes potentiels.

Ma curiosité et ma passion pour le fonctionnement de l’être humain, les questions relatives à son épanouissement et son identité, sa relation à lui-même et aux autres, m’ont amené, dès 2004, à travailler auprès de spécialistes de l’accompagnement, de la relation d’aide, de psychanalystes, de psychothérapeutes, de coachs.

Créer du lien, de l’unique, du singulier m’animent. Passer d’un dysfonctionnement au fonctionnement, d’une rigidité à une flexibilité. J’aime voir l’autre éclore, parvenir à son objectif de bien-être et de performance. Accompagner l’expression de l’être dans toute sa richesse, sa grandeur, ses dimensions. Aider l’autre à se (re)connecter avec sa source de créativité, de joie, de motivation et d’énergie. Quel que soit le domaine, j’aime particulièrement cet endroit à l’intérieur où tout est là, tout est simple et fluide. Travailler à harmoniser l’intérieur et l’extérieur.

Directement concernée, je m’intéresse également aux profils neuro-atypiques, aux neurosciences, la théorie polyvagale, aux divers travaux relatifs à la douance, l’hypersensibilité, au haut potentiel, multi-potentiels.

Suivi personnel et supervision : Elodie Guichard-Gomez (neuropsychologue spécialisée HP et pratique théâtrale) ; Epoké en groupe (Rosine Fiévet et Sylvie Delarousse, coachs gestaltistes) ; Act on life (Christophe de Neckere, psychothérapeute spécialisé ACT).

Je m’appuie sur des outils et méthodes issus des techniques et pratiques suivantes :
– Questionnement socratique (écoute active, reformulation, feedback, recadrage…).
– Approches contextuelle, holistique et humaniste (ACT, PNL, Gestalt, Analyse transactionnelle…).
– Approche thérapie brève (ACT matrice, expérientiel, flexibilité psychologique…).
– Techniques de l’acteur (posture, respiration, écoute, prise de parole…).
– Intelligence émotionnelle (la roue des émotions, le portrait chinois, clean language…).
– Tests de personnalité (MBTI, ennéagramme, drivers…).