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Raison d'être

Développer son audace et son authenticité permet d'agir en cohérence, avec impact et agilité. Apprendre à mieux se connaître, à identifier sa manière de communiquer, à s'appuyer sur ses émotions, à reconnaître ou accepter ses besoins sont déterminants pour poser des choix solides et engagés en direction de nos valeurs. Ces compétences, appelées soft skills - intelligence émotionnelle - intelligence relationnelle, sont clés dans la construction d'un parcours de vie professionnelle et personnelle.

« L’échec est au fondement de la réussite. »
Lao-Tseu

En coaching individuel – collectif ou mixte, nous partons de ce qui est là, du sujet à traiter, et cheminons vers sa transformation afin de déployer un meilleur fonctionnement interne et externe. Accompagnement sur mesure, nous passons un peu de temps à reconnaître, exprimer, dire ce qui ne fonctionne pas, en toute humilité et bienveillance, pour en passer davantage à libérer les leviers de mise en action d’une nouvelle énergie et capacité d’engagement vers l’expression des potentiels adéquats.

Pourquoi Audace & Authenticité ?

Audace car elle représente tout ce qui peut faire le plus peur et qui pourtant peut-être le plus révélateur. Suivre de manière réfléchie nos élans, nos instincts, nos intuitions, nos émotions implique une confiance, une prise de risque à oser entreprendre, du courage. Etre audacieuse ou audacieux, c’est se donner la chance d’exprimer son plein potentiel et son essentiel.

Authenticité car elle est un formidable vecteur d’épanouissement professionnel et personnel quand elle est avant tout recherchée pour soi-même. Se rapprocher le plus possible de notre vérité nous libère et nous donne une énergie inégalable. En apprenant à nous connaître nous-même, en acceptant nos fragilités nous donnons la place à notre puissance.

Domaines d'expertise ?

  • Connaissance de soi (approche de l’acceptation et de l’engagement ; test de personnalité ; compétences émotionnelles…).
  • Conduite du changement (approche enquête appréciative ; acceptation et engagement ; entretien motivationnel…).
  • Leadership (compétences comportementales, émotionnelles et relationnelles ; profil de personnalité et de communication ; préparation mentale, optimisation des potentiels…).
  • Prise de parole (techniques de l’acteur, préparation mentale et physique, lâcher prise…).
  • Prise de décision (entretien motivationnel, acceptation et engagement…).
  • Reconversion, évolution et transition professionnelle (profil de personnalité, vocation, motivation, forces et talents…).
  • Relation à soi, relation à l’autre (analyse transactionnelle, compétences émotionnelles, comportementales et relationnelles, acceptation et engagement, lâcher prise…).

Coaching, de quoi s'agit-il ?

Le besoin de faire appel à une aide extérieure est une pratique ancestrale. A l’origine, Socrate enseignait la maïeutique ou « l’accouchement des esprits » (métaphore de sa méthode philosophique emprunté à sa mère sage-femme). Par le biais du questionnement, l’individu trouve le chemin de l’intelligence, de la connaissance de soi et de sa propre vérité.

Le coaching correspond à :
– l’accompagnement de la performance. Le coach n’apporte pas de réponses mais un questionnement latéral, qui amène la personne à trouver ses propres réponses.
– s’exercer à choisir en conscience : aide à penser la relation à son propre pouvoir, au pouvoir.
– épanouir son enfant intérieur : acceptation inconditionnelle de soi, avec ses failles, ses ombres, ses blessures. 
– rencontrer sa vocation : identifier ses besoins profonds, professionnels et personnels ; s’approprier son parcours pour s’inventer un avenir plus conforme avec son inclination intérieure profonde ; accélérer la prise de conscience et de décision.
– apprendre à échouer avec enthousiasme : le plus sûr moyen de faire grandir son enfant intérieur ; cesser de confondre puissance et toute-puissance.

Pourquoi me choisir ?

Je ne suis pas arrivée là par hasard. Avec éthique et professionnalisme (+ de 20 ans d’expérience), j’ai appris – vécu – observé bien souvent les moments que vous traversez et qui vous amène à chercher un soutien.

Je peux vous être utile si vous voulez :

  • Améliorer votre confiance, votre estime, votre relation à vous, et vos relations aux autres.
  • Passer d’un dysfonctionnement au fonctionnement, d’une rigidité à une flexibilité.
  • Améliorer votre bien-être et vos performances (personnelles et professionnelles).
  • (Re)connecter avec votre source de créativité, de joie, de motivation et d’énergie.
  • Vous aligner et agir avec cohérence (pensées, émotions, comportements).

Mieux se connaître

Agir en cohérence avec ses besoins. Clarifier ses objectifs et aspirations.

Mobiliser ses ressources

Utiliser tout son potentiel mental, physique, émotionnel, spirituel.

Atteindre un objectif défini

Ne jamais abandonner grâce à un parcours personnalisé.

Développer son aisance relationnelle

Apaiser les tensions, créer de nouveaux liens solides et épanouissants.

Mieux écouter pour mieux communiquer

Créer les conditions d'une écoute fructueuse, accroître son attractivité, fédérer, déléguer.

S'appuyer sur ses émotions pour mieux agir

Développer ses compétences émotionnelles, accueillir et réguler.

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contact@audaceauthenticite.com

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10 avenue des Cottages – 44210 Pornic

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